Пульсирующая головная боль сосудистая головная боль

Почему это происходит?

Шейная (позвоночная) артерия – парное образование, которое входит в поперечное отверстие шестого шейного позвонка. Именно через эти сосуды поступает кровь и кислород к головному и спинному мозгу.
Вертеброгенные – связанные с патологиями позвоночника. К таковым относятся:

• дегенеративно-дистрофические процессы в костных, хрящевых тканях;
• протрузия, межпозвоночная грыжа;
• сужение позвоночного канала;
• травмы шеи;
• врожденные дефекты развития соединительной ткани.

Невертеброгенные. Причинами возникновения синдрома позвоночной артерии являются:

• патологии сосудов: их перекручивание, неестественная извитость;
• опухоли;
• закупоривание кровеносных сосудов атеросклеротическими бляшками;
• спазм мышц после переохлаждения.

Сдавливание кровеносных сосудов в шее – одно из наиболее опасных последствий остеохондроза. Ухудшение питания головного мозга приводит к отмиранию его тканей, инсульту. Поэтому важно обратить внимание на симптомы синдрома и вовремя обратиться к врачу.

Признаки и лечение защемления шейного нерва

Симптомы сдавливания сосудов в шее очень схожи с признаками ряда других заболеваний, из-за чего осложняется правила постановки диагноза.

Симптомами того, что позвонки пережимают сосуды в шее, являются:

• частые головные боли. Из-за нарушения кровообращения и сдавливания нервных окончаний пациента обычно беспокоят головные боли, которые усиливаются при резких поворотах головы. Как правило, дискомфорт локализируется в районе затылка и висков, постепенно распространяясь по всей голове;
• головокружение, особенно при резких наклонах или поворотах головы;
• шум в ушах, часто беспокоящий с утра;
• тошнота и рвота без видимых на то причин;
• болезненность в районе сердца, при этом на кардиограмме нарушения полностью отсутствуют. Одновременно дискомфорт усиливается при движении головой и руками, а также ощущается слабость и онемение пальцев;
• периодическая легкая болезненность в области шеи и плечей. Со временем (после утренней гимнастики) дискомфорт полностью проходит;
• шейные прострелы, когда невозможно сделать поворот головой;
• хруст во время поворота головой;
• ухудшение зрения и слуха.

Чтобы диагностировать место сдавливания шейных кровеносных сосудов, необходимо попытаться четко определить локализацию нарушения. Например, если сдавливается нервный корешок первого позвонка шейного отдела, то больного беспокоит боль в затылочной части головы. Сдавливание нерва и сосудов в районе третьего позвонка чревато нарушением речи и онемением шеи. При наличии нарушений в районе четвертого позвонка нарушается дыхания и снижается тонус мышц.

Даже если до этого человек испытывал головные боли, они несравнимы с той болью, которая бывает при защемлении. Если это произошло ночью, например, из-за неудачной позы, то в большинстве случаев человек встает утром с кошмарной, пульсирующей болью в области затылка. Причем как только он принимает вертикальное положение, боль становится агрессивней, появляется такое чувство, что в висках и под затылком пульсирует кровь.

Так происходит потому, что какое-то время сосуд был передавлен, кровоток приостановился. А когда человек встал и распрямился, сосуд освободился за счет того, что позвонки вернулись на свое место. В этом случае человек почувствует облегчение только лежа или если какое-то время рукой будет слегка придавливать в районе первого позвонка.

Нередко больной испытывает и другие, не менее яркие признаки защемления сосуда шеи:

• сильная тошнота;
• многократная рвота;
• усиление болей после рвоты;
• ухудшение зрения: пленка на глазах, “мухи”;
• сильный шум в ушах, снижение слуха.

Чем чаще происходят защемления, тем постоянней становятся признаки. В процесс вовлекается ЦНС и дает защемление сосудов в шейном отделе симптомы такие:

1. раздражительность;
2. плохой сон;
3. быструю утомляемость;
4. обострение психосоматических расстройств, особенно на фоне бессонницы.

Часто больные говорят о головокружениях, причем настолько сильных, что некоторые теряют сознание. Это косвенно говорит о том, вестибулярный аппарат недостаточно обеспечивается кровью и первый признак – нарушение чувства равновесия.

Если игнорировать такие признаки и не позволить остеохондрозу развиваться, то это может стать причиной ишемической болезни мозга. Шейный остеохондроз (шейная мигрень) часто провоцирует защемления разного рода, поэтому нужно держать под контролем такого коварного врага как остеохондроз.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Наиболее актуальная проблема сосудистой патологии в головном мозге, с которой обращаются люди любого возраста, является нарушение в вертебробазилярном бассейне снабжения крови.

Именно поэтому возникает такое заболевание, как синдром позвоночной артерии, что еще имеет название вертебробазилярного синдрома. Эту проблему впервые детально описал Barre в 1925 году.

Каротидный и вертебробазилярный бассейны питают головной мозг. 70-85% кровяного притока происходит из сонных артерий, которые находятся в каротидном бассейне.

Именно эти артерии отвечают за нарушение обращения крови. А 15-30% кровяного притока осуществляют позвоночные артерии, что отвечают за кровообращение в задних отделах мозга.

В случае если поражаются позвоночные артерии, тогда возможно нарушение координации, слуха, потеря сознания, зрения, головокружения.

Основными причинами являются заболевания позвоночника и окружающих тканей, протекающие с изменением анатомической структуры:

• остеохондроз и его последствия – протрузия и грыжа межпозвоночного диска;
• травмирование шейного сегмента позвоночника;
• миозит мышц шейного сегмента;
• спондилез (костные разрастания на отростках или телах позвонков);
• спондилолистез (смещение позвонков);
• аневризмы крупных сосудов шеи;
• опухоли различных органов шеи.

Факторы, провоцирующие защемление шейного нерва:

• резкие движения, повороты и наклоны головы;
• переохлаждение;
• физическое перенапряжение;
• долгосрочное пребывание в неподвижном состоянии.

Нервы шейного отдела позвоночника принимают участие в иннервации мозга, глаз, ушей, ых связок, зрительного и слухового нерва, мышц шеи, головы и рук.

В связи с особенностями структуры шейного отдела симптомы выражаются в виде нарушения работы центральной и периферической нервных систем.

Проявления заболевания зависят от высоты поражения шейного сегмента позвоночника, степени воспаления окружающих тканей и компрессии позвоночных артерий.

Ведущие симптомы:

• головные боли с частой локализацией в зоне затылка и темени;
• головокружения при перемене положения тела;
• резкая боль в районе шеи с распространением на плечи, лопатки, руки;
• снижение силы и чувствительности в одной или обеих руках;
• ограничение подвижности шеи;
• быстрая утомляемость;
• нарушения памяти и внимания;
• нарушение речи и акта глотания.

Диагностика

Для выявления уровня и причин защемления нервных окончаний в шейном отделе необходимо пройти обследование у невропатолога.

На основании клинических проявлений – степени ограничения подвижности, боли и ее распространения врач определяет, на каком уровне шейного сегмента произошло защемление нервных корешков.

Для выявления провоцирующих заболеваний проводится:

• рентген шейного отдела позвоночника;
• послойная компьютерная томография;
• электромиография мышц шеи;
• магнитно-резонансное исследование шейного сегмента.

Лечение направлено на устранение острой боли, скованности движений, воспаления и предупреждение повторных защемлений. Применяются медикаментозные, физиотерапевтические методы лечения, в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение:

• для устранения боли и воспаления используют нестероидные противовоспалительные средства в уколах и таблетках (ортофен, диклофенак, кеторол);
• при наличии выраженного мышечного тонуса назначают миорелаксанты (баклофен, тетразепам, мидокалм);
• местно для улучшения кровообращения и снятия боли употребляют противовоспалительные и согревающие мази и гели(вольтарен, фастум, капсикам, найз);
• при сильных не купируемых болях проводят паравертебральную корешковую блокаду с введением новокаина или стероидных противовоспалительных препаратов;
• для восстановления мозгового кровообращения и иннервации, применяют ноотропные препараты и нейропротекторы (фезам, аминалон, мильгамма, нейромультивит, трентал).

После устранения клинических проявлений защемления нерва проводится лечение основного заболевания. При остеохондрозе дополнительно назначают хондропротекторы. При опухолях или аневризмах сосудов шеи часто необходимо хирургическое вмешательство.

После снижения боли и воспаления назначают физиопроцедуры:

• магнитотерапия содействует уменьшению отека и спазма, улучшению кровообращения;
• парафиновые аппликации – благодаря длительному воздействию тепла на пораженную область уменьшаются мышечный спазм и боль;
• УВЧ обладает высоким антиспастическим воздействием;
• электрофорез дает возможность вводить лекарственные препараты в пораженную зону;
• точечный и лечебный массаж проводится для нормализации мышечного тонуса, улучшения кровообращения, снижению отека и воспаления;
• мануальная терапия обеспечивает восстановление нормального соотношения рядом расположенных позвонков и высвобождение нервных корешков;
• лечебная гимнастика нацелена на повышение силы мышц шеи, возвращение нормальной подвижности позвонков, уменьшение боли в местах прикрепления мышц.

Помимо проведения медикаментозного и физиотерапевтического лечения в период обострения рекомендуется применять ортопедический воротник для фиксации шеи и снятия нагрузки.

После острого периода желательно спать на ортопедической подушке, которая обеспечивает физиологическое расположение головы в период сна и способствуют снижению тонуса мышц и связок шеи.

Народная медицина предлагает большое количество рецептов мазей, растирок, настоек для уменьшения боли и воспаления при защемлении нерва шейного отдела:

• мазь для снижения напряжения мышц и боли. В пропорции 1:6 смешивают можжевельник и лавровый лист до однородного порошкообразного состояния. Полученный порошок смешивают с растопленным сливочным маслом до однородной консистенции;
• мазь для уменьшения боли. 15 г любого жира смешать с измельченными шишками хмеля, полученный состав втирать в пораженную область каждые 4 часа;
• обезболивающая настойка для наружного применения. Смешать горсть цветков сирени с полулитром водки настаивать около недели. Полученную настойку втирать в болезненные зоны;
• лечебная ванна: предварительно готовится отвар из 250 г аира на 3 л воды, состав нужно прокипятить 20 минут. Полученный отвар добавляют в ванну. Также для ванны можно использовать отвар каштана, ромашки, шалфея, коры ели, дуба.

Известные симптомы

Признаки ущемления шейных артерий разные: все зависит от особенностей течения основного заболевания, степени зажатия сосудов. При компрессии одной позвоночной артерии симптомы могут отсутствовать.

Но при двустороннем процессе или гипоплазии противоположного сосуда клиническое проявление синдрома позвоночной артерии более выражено: появляются признаки гипоксии мозга, а в тяжелых случаях – симптомы нарушений в работе всех жизненно важных систем организма.

Функциональная – обусловленная спазмом сосудов. При этом больного беспокоят:

• острые, тупые или пульсирующие головные боли, охватывающие затылок, виски и область лба. Они могут быть постоянными или периодическими. При защемлении шейной артерии головная боль появляется после сна на неудобной подушке, при ходьбе, а также во время езды на автомобиле. Наблюдается ее усиление при наклонах головы, длительной статической нагрузке;
• нарушение зрения: потемнение, ощущение искр, сухости и песка в глазах;
• шум в голове, ухудшение восприятия шепотной речи. В период ремиссии синдрома позвоночной артерии звон в ушах слабый, низкочастотный, но перед его обострением усиливается, становится более высоким. Возникает он ночью или утром. Характер шума меняется при поворотах головы;

Органическая – наступает, когда защемление шейных артерий привело к глубоким ишемическим повреждениям тканей головного мозга. Симптомы:

• головокружение при резких, неловких движениях;
• тошнота, сменяющаяся рвотой;
• потеря равновесия;
• обмороки;
• нарушение речи, глотательных рефлексов;
• сбои в работе сердечно-сосудистой системы: перепады АД, стенокардия напряжения, тахикардия.

Сужение просвета кровеносных сосудов в шейном отделе часто приводит к развитию вегето-сосудистой дистонии, повышению внутричерепного давления. Поэтому при длительном защемлении шейной артерии у больного появляются и такие симптомы:

• чрезмерная раздражительность;
• злость или страх без видимой на то причины;
• приступы паники;
• частая смена настроения;
• нарушения чувствительности: онемение лица, пальцев рук.
• повышенная потливость;
• внезапные изменения температуры тела;
• общая слабость.

При возникновении симптомов компрессии шейных артерий заниматься самолечением не стоит: это грозит ухудшением самочувствия, развитием осложнений. Подобрать правильное лечение может только врач.

Мигрень

Мигрень

Относится к особому типу головной боли и выносится в отдельное заболевание. Характеризуется острой атакой боли в конкретном месте. Жертвами мигрени в основном являются женщины до 55 лет.

В основе мигрени лежат периодические сужения кровеносных сосудов головного мозга и последующие их расширения, которые провоцируются нервными рецепторами головы. Сосудистые колебания приводят к дисбалансу внутричерепного давления и тоже дают толчок для возникновения мигрени. Очень часто мигрень передается из поколения в поколение.

Ощущается как внезапная, приступообразная боль, которая пульсирует и накатывает снова и снова. Охватывает одну часть головы или только висок, глаз. Приступ начинается со спутанности сознания, уменьшается способность воспринимать происходящее. Осложняется мигрень тошнотой, мерцанием в глазах и падением зрения, головокружением. Мышцы немеют, могут проявляться судороги в шее и затылке.

Лечение и профилактика. Медикаментозное лечение мигрени подбирается строго индивидуально, но всегда является комплексным. Включают в терапию анальгетики, антигистаминные препараты, нестероидные противовоспалительные средства, транквилизаторы. Иногда показано гормональное лечение.

При первых симптомах мигрени хорошо помогает теплый душ и теплый чай. В разгар боли следует охладить болезненную часть головы путем приложения холодного компресса.

Профилактика заключается в оптимизации условий труда и отдыха и активации иммунной системы. Следует постоянно заниматься активным спортом – бегать, плавать, играть в волейбол на свежем воздухе. Вообще постоянный приток свежего воздуха, как ночью во время сна, так и днем во время основной работы значительно сокращает приступы мигрени.

В чем опасность сдавливания сосудов

Сдавливание сосудов шеи – опасное для жизни человека состояние. В небольшом по размерам шейном отделе расположено очень большое количество кровеносных сосудов и нервных окончаний, которые питают органы головы, в том числе и головной мозг. В случае малейшего сдавливания нарушается обмен веществ и происходит нарушение мозгового кровообращения.

В связи со сдавливанием кровеносных сосудов развивается гипоксия мозга, вегето-сосудистая дистония, проблемы со слухом и зрением. Более серьезными последствиями является ишемия спинного и головного мозга, развитие спинального инсульта. В случае сильного сдавливания возможен летальный исход. Чтобы избежать серьезных последствий, необходимо своевременно начать лечение.

Причины появления

Сосудистые боли в голове возникают не только потому, что внезапно происходит спазм сосудов, произойти это может, например, при мигрени.

Причины могут носить иной характер:

1. Приобретенные или врожденные патологии: мальформации, аневризмы. В том случае, когда лопается артерия, избежать осложнений не удастся.
2. Отток крови нарушен. Произойти может при тромботических или атеросклеротических отложениях. Боль сильного характера, усиливаются в утреннее время.
3. Перенапряжение венул и артериол, истончение сосудистых стенок.

Помните! Выявить истинную причину можно только благодаря своевременной диагностике. Устранение всех провоцирующих факторов станет хорошей профилактикой против возникновения прочих сосудистых осложнений, например, инсульта.

Методы диагностики и лечения

Несмотря на то, что основная причина нарушения кровотока в шейном отделе – остеохондроз и его осложнения, специалист обязан исключить другие факторы, провоцирующие компрессию кровеносных сосудов. Сначала он проводит сбор анамнеза и жалоб пациента, осмотр и пальпацию шейного отдела позвоночника. Затем назначает больному инструментальные методы диагностики:

• анализ крови на холестерин – дает возможность судить о возможном атеросклеротическом поражении сосудов;
• ультразвуковая доплерография – помогает оценить состояние артерий, скорость кровотока, выявить место их сужения или защемления;
• рентгенография шейного отдела – проводится для оценки состояния позвонков;
• КТ или МРТ позвоночного столба – назначают, когда необходимо более детально исследовать костные и мягкие ткани позвоночника. С их помощью можно определить расположение протрузии, грыжи диска, выявить место пережатия сосудов и корешков.

Медикаментозную терапию. Принимают препараты таких групп:

• нестероидные противовоспалительные средства – снимают отечность, воспаление тканей в месте поражения сосудов;
• нейропротекторы – улучшают энергетические процессы в головном мозге;
• обезболивающие, сосудорасширяющие препараты – купируют болевой синдром, нормализуют кровообращение;
• миорелаксанты – расслабляют мышцы шейного отдела (уменьшается давление на артерии);
• хондропротекторы – способствуют восстановлению хрящевой ткани позвоночника.

Для минимизации нагрузки на шейный отдел и улучшения кровообращения в головном мозге в острый период течения остеохондроза больным рекомендуют носить воротник Шанца.

Немедикаментозное лечение:

• физиотерапевтические процедуры (электро- и фонофорез, магнитотерапия) – уменьшают выраженность боли, ускоряют обмен веществ в тканях, предотвращают распространение воспалительных процессов, способствуют нормализации кровообращения;
• мануальная терапия – помогает стабилизировать позвонки, уменьшить давление на шейные артерии;
• массаж шейно-воротниковой зоны – усиливает местную циркуляцию крови, купирует боль, снимает напряжение мышц;
• лечебная физкультура – укрепляет мышечный корсет шеи, улучшает приток крови, кислорода и питательных веществ к головному мозгу, пораженным тканям позвоночника.

Неправильно выполненный

массаж

или мануальная терапия может стать причиной развития тромбоэмболии легочной артерии, полного пережатия кровеносных сосудов и как следствие – инсульта, инвалидности и даже смерти. Процедуры должен проводить только квалифицированный специалист.

Защемление шейных артерий лечат амбулаторно. Однако если выявлены острые нарушения кровообращения, повышающие вероятность наступления инсульта, лечение проводят в условиях стационара. В тяжелых случаях прибегают к хирургическому вмешательству. Общими показаниями к проведению операции являются: неэффективность традиционного лечения, большие размеры межпозвоночной грыжи, опухоли в шейном отделе позвоночника.

На протяжении всего курса лечения больному рекомендуется:

1. Правильно питаться.
2. Спать на ортопедической постели (только не в положении лежа на животе и с запрокинутой головой).
3. Отказаться от курения, употребления алкоголя.

Защемление шейных артерий – может быть следствием остеохондроза или других патологий шейного отдела. При возникновении симптомов синдрома нужно обратиться к врачу: чем раньше будет выявлена причина сдавливания кровеносных сосудов и начато лечение, тем выше вероятность быстрого выздоровления.

Сужение сосудов в шейном отделе позвоночника становится все более распространенным заболеванием. А, ведь, именно в данной части человеческого организма расположено наибольшее число артерий, снабжающих мозг живительной силой.

Особенностью шейного отдела позвоночника является то, что через его позвонки проходят не только каналы спинного мозга, подающего импульсы, но и пути артерий, по которым мозг снабжается кровью и кислородом. Что же происходит в том случае, если кровеносные сосуды по каким-либо причинам сужаются?

Неприятные симптомы начинают беспокоить заболевшего: часто повторяющиеся головные боли, локализующиеся в висках, в области лба или затылка, необъяснимое давление в голове, усиливающееся при наклонах, шум в ушах. Часто возникает состояние, напоминающее головокружение. Появляются тошнота и рвота.

Сталкиваясь с подобными проявлениями, необходимо знать, какие причины приводят к тому, что кровеносные сосуды в шейном отделе начинают сужаться. Прежде всего, это следствие сидячего малоподвижного образа жизни. Кроме того, рецидив может случиться и при переутомлении, недосыпании, стрессе, умственном и физическом перенапряжении. Все чаще речь идет, именно, об остеохондрозе.

Данное заболевание может привести к тяжелым последствиям. Ведь, в моменты спазма сосудов происходит нарушение кровотока к головному мозгу, а, значит, его кислородное голодание. В более серьезных случаях может наблюдаться сдавливание кровеносных сосудов. В этом случае, симптомами станет не только сильное головокружение, но и потемнение в глазах, вплоть до потери сознания, сильное снижение давления или, наоборот, повышенное давление, онемение рук или языка.

Таким образом, сосуды шейного отдела позвоночника требуют особой заботы и лечения. Данная часть организма хоть и слишком мала, но, именно в ней может накопиться такое количество проблем, решить которые возможно будет с большим трудом. Поэтому, идеально — не лечить болезнь, а предотвращать ее.

Прежде всего, человек, находящийся в группе риска, должен постоянно помнить о диете и соблюдении режима жизнедеятельности. Придется отказаться от кофе и черного чая. Ограничить потребление шоколада и сладостей. Правильная диета, специальная гимнастика и прогулки на свежем воздухе – важная составляющая здоровых сосудов.

Спать рекомендуется на спине. А вот сон на животе и левом боку может привести к довольно опасным последствиям, например, к сгущению крови в артериях. Просыпаясь утром, не следует резко вставать. Рекомендуется сначала сделать дыхательную гимнастику и пальчиковый массаж.

Сужение сосудов шейного отдела необходимо лечить сразу же при первых признаках. Это могут быть медикаментозные средства, устраняющие боль и расширяющие сосуды (мази, таблетки, инъекции) .

Полезен массаж и иглоукалывание. Но для этого необходимо с большой серьезностью подойти к выбору хорошего специалиста, который проведет лечебную процедуру без вреда для здоровья. Расширению сосудов и их укреплению способствует специальная гимнастика, включающая наклоны головы, повороты туловища, подъем ног в лежачем положении. Очень полезен контрастный душ, который повышает тонус не только шейных, но и всех сосудов организма и, соответственно, предотвращает их спазм.

Есть и народные средства, помогающие снять спазмолитические симптомы при их внезапном появлении. Так, можно опустить ноги в холодную воду на несколько минут. На рефлекторные зоны ступней холод окажет благотворное воздействие и усилит кровоток в мозг. Травяные настои и отвары с давних пор приходят на помощь при лечении многих заболеваний. Для расширения кровеносных сосудов применяют репешок обыкновенный.

Несмотря на такие рекомендации, необходимо помнить, что правильный диагноз может поставить только врач. Консультацию невролога не следует откладывать на «потом». Ведь причин сужения сосудов существует большое количество. Вылечить сопутствующее ему заболевание сложно. И, чем раньше начать лечение, тем эффективнее оно будет. Поэтому, не следует пренебрегать диагностическим обследованием. А, вот, самолечение может привести к неблагоприятным последствиям.

Сужение сосудов – опасная «неприятность». Чтобы ее предотвратить, в погоне за успешностью не надо забывать о своем здоровье. Ценнее его для человека ничего нет. Работа и карьера должны сопровождаться полноценным и активным отдыхом.

Терапия

Если заболевание запущено, то без лекарственных средств уже не обойтись. Но следует запомнить, что только врач подбирает необходимые препараты, дозировку и продолжительность приёма.

К традиционным лечебным средствам относят:

1. Седативные препараты на основе лечебных трав.
2. Ноотропные средства. Стимулируют кровообращение и положительно влияют на функционирование мозга.
3. Транквилизаторы. В основном назначают при необъяснимой тревожности и депрессивных состояниях.
4. Гипотензивные лекарства. Снижают артериальное давление.

Если наблюдается венозная недостаточность, рекомендуются ксантиновые таблетки или вазоактивные препараты.

Укрепить сосуды помогут блокаторы, например, Ницерголин или Пирроксан. А также ингибиторы фосфора (Папаверин).

Для быстрого устранения болевого синдрома и снижения давления применяют анальгетики. Такая группа лекарств представлена таблетками: Анальгин, Баралгин, Пиретин. Но не следует забывать, что данные препараты лишь ослабляют симптомы.

В первой стадии болезни эффективно действуют сосудорасширяющие средства. Сосудистые головные боли успешно снимаются, если принимать таблетки: Солпадеин, Но-шпа и Цитрамон.

Профилактика

Профилактика сдавливания кровеносных сосудов в шее достаточно проста. Необходимо вести здоровый образ жизни, давая себе умеренные физические нагрузки. При этом следует избегать резких поворотов головой и рывковых движений, которые могут повредить связки и мышцы.

Умеренная нагрузка способна если не полностью остановить, то существенно замедлить развитие дистрофических процессов в шейном отделе позвоночника.

Работая длительное время за столом, периодически вставайте и делайте разминку: повороты головой, наклоны, приседания. Желательно посещать бассейн, так как плаванье способствует вытяжению позвоночника. В качестве профилактических мер можно делать гидромассаж или принимать душ Шарко.

В обязательном порядке скорректируйте свой рацион. Чаще всего остеохондроз вызывает изобилие жирных и жареных блюд, которые следует максимально сократить или вообще полностью исключить.

Профилактические рекомендации

Понижение работоспособности, нарушение слуха/зрения, ухудшение памяти, слабость, головокружения и нервозность зачастую является следствием острого спазма шейных сосудов, особенно если этой патологии сопутствует заболевание остеохондрозом, сердечно-сосудистыми болезнями. Пренебрежение лечением может привести больного к инсульту – одному из опаснейших осложнений сосудистого спазмирования. Во избежание рецидива специалисты советуют в профилактических целях придерживаться следующих рекомендаций:

• полный отказ от вредных привычек;
• недопущение переутомлений/своевременный отдых от работы;
• правильное питание, исключающее потребление жирной, острой, копченой, маринованной пищи, а также выпечки и фаст-фуда;
• сведение к минимуму возможных стрессовых ситуаций;
• замена содержащих кофеин напитков соками, компотами или чаем зеленых сортов;
• умеренные занятия спортом;
• нормализация сна с использованием успокаивающих препаратов (валериана, пустырник) при необходимости;
• закаливание;
• пребывание на свежем воздухе/проветривание комнаты перед сном.

Следование этим простым советам для предупреждения развития спазма сосудов не только поможет избежать обострения, но и значительно укрепит здоровье и повысит качество жизни.

Плохое кровоснабжение, вызванное остеохондрозом, способно вызвать сильные головные боли, утомляемость и даже стать причиной депрессии. Шейный отдел позвоночника является наиболее подвижным. В то же время у него самый слабый мышечный корсет и поэтому узкий позвоночный канал легко может травмироваться и пережиматься. Сужение сосудов шейного отдела позвоночника ведет к кислородному голоданию задних участков головного мозга, отвечающих за тактильные ощущения, обработку слуховой и зрительной информации.