«Зачем ему есть ночью?»
Молодые мамы часто задают вопрос о режиме кормления новорожденного. Все довольно просто. В утробе малыш получал питание через плаценту, поэтому после рождения он не сможет придерживаться строгого графика. Его желудок вмещает всего 20-30 мл пищи, и этот объем будет увеличиваться по мере роста. В первые месяцы жизни ребенок будет есть часто, независимо от времени суток. К концу первого года ночной сон станет более продолжительным, а интервалы между кормлениями увеличатся. Малыш будет просыпаться для еды даже ночью — это нормально.
Темперамент, активность и способ вскармливания влияют на режим кормления. Грудные дети едят чаще, так как прикладывание к груди — это не только прием пищи, но и способ общения и успокоения. Искусственно вскармливаемым детям обычно устанавливают более четкие интервалы между кормлениями, которые могут варьироваться в зависимости от состояния здоровья и активности. Молодым мамам стоит морально подготовиться к ночным пробуждениям и кормлениям — они необходимы для роста и развития малыша.
Врачи подчеркивают важность правильного подхода к ночному кормлению ребенка. Они рекомендуют, чтобы кормление проходило в спокойной обстановке, что помогает ребенку легче засыпать после еды. Специалисты советуют использовать приглушенный свет и минимизировать шум, чтобы не будить малыша слишком сильно. Кроме того, важно следить за тем, чтобы ребенок не переедал, так как это может привести к дискомфорту и проблемам с пищеварением. Врачи также отмечают, что ночное кормление должно постепенно сокращаться по мере роста ребенка и его способности спать более продолжительными периодами. Это поможет не только ребенку, но и родителям, обеспечивая им больше времени для отдыха.
Полезные советы мамам
Ночные кормления грудных детей происходят в режиме, установленном малышом, а маме нужно лишь подстроиться под его потребности. Организация ночных кормлений для грудничков проста, особенно по сравнению с искусственным вскармливанием. Не требуется время на приготовление смеси, что предотвращает сильный плач и не будит всю семью. Питание всегда под рукой — в виде мамы и её груди.
В начале, когда ребёнок часто просыпается, удобен совместный сон. Мама и малыш спят в одной кровати, и как только ребёнок хочет поесть, мама может сразу предложить грудь. Это удобно и для матери, так как ей не нужно вставать и идти к детской кроватке, она может почти не просыпаясь покормить малыша и продолжить дремать.
Если родители не согласны на совместный сон, можно подвинуть детскую кроватку вплотную к своей и снять боковую планку. Это позволит быстро покормить малыша, не давая ему разозлиться.
Ночные кормления важны как для малыша, чтобы он получал необходимые питательные вещества, так и для матери — для поддержания лактации. Гормон, отвечающий за лактацию, наиболее активен ночью и в предутренние часы (с трёх до восьми утра), поэтому для достаточного количества молока необходимо регулярно кормить малыша как днём, так и ночью, избегая длительных перерывов.
Чтобы ночные кормления не стали обременительными, учтите несколько моментов. Позаботьтесь о полноценном отдыхе днём и комфортном сне ночью, чтобы пробуждения не вызывали дискомфорта. Обложите себя подушками, чтобы во время кормления было удобно полулежать или сидеть, не утомляя тело.
При ночных пробуждениях старайтесь не включать свет, используйте ночники или приглушённый свет, а если возможно — обходитесь без освещения, чтобы не беспокоить ребёнка. Относитесь к ночным кормлениям с позитивом. Если вы будете нервничать, малыш тоже может начать капризничать.
Подумайте о комфортной одежде для кормления, чтобы ночью не тратить время на отстёгивание лямок. Сейчас доступны удобные рубашки или топы для кормления, которые легко надевать и снимать, а также удобны в носке и уходе.
| Возраст ребенка (месяцы) | Частота ночных кормлений | Рекомендации по организации ночного кормления |
|---|---|---|
| 0-3 | По требованию (каждые 2-3 часа) | Создать спокойную и комфортную атмосферу. Минимальное освещение. После кормления – нежная ласка и укачивание. Исключить игры и активное взаимодействие. |
| 3-6 | 2-3 раза за ночь | Постепенно увеличивать интервалы между кормлениями. Предложить воду перед кормлением. Убедиться, что ребенок сыт днем. Обратить внимание на признаки голода (плач, беспокойство). |
| 6-12 | 1-2 раза за ночь | Продолжать увеличивать интервалы между кормлениями. Вводить прикорм, если это еще не сделано. Мониторить набор веса. Обратиться к педиатру при наличии сомнений. |
| 12+ | 0-1 раз за ночь или отказ от ночных кормлений | Переход на полноценное питание днем. Возможность полного отказа от ночных кормлений. Важно следить за состоянием ребенка и при необходимости корректировать режим. |
Ночное кормление ребенка: если он искусственник?
Хотя дети на искусственном вскармливании придерживаются строгого графика, ночные кормления также необходимы. Ранее рекомендовалось делать шестичасовой перерыв между ночными кормлениями, но это часто вызывало плач и беспокойство у малышей и родителей. Сейчас советуют кормить ребенка по его запросу. Обычно дети на смеси просыпаются каждые два-три часа.
Чтобы мама могла лучше отдохнуть, ей следует заранее подготовить все необходимое. Нужно иметь запас стерилизованных бутылочек, сосок и смеси. Также стоит позаботиться о подогревателе для детского питания и чистой кипяченой воде для разведения смеси. Хорошим вариантом для подогрева воды станет термопот или термос.
Не стоит спешить отказываться от ночного кормления — оно должно продолжаться как минимум до полугода или до тех пор, пока это необходимо малышу. Многие дети засыпают с бутылочкой и спят несколько часов, а некоторым требуется дополнительное питание ночью.
Ночное кормление ребенка — это тема, вызывающая множество обсуждений среди родителей. Многие считают, что оно необходимо для поддержания здоровья малыша, особенно в первые месяцы жизни. Однако мнения расходятся: некоторые родители предпочитают приучать ребенка к режиму сна, чтобы избежать частых пробуждений. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и подход к ночному кормлению должен быть индивидуальным.
Некоторые эксперты рекомендуют кормить по требованию, чтобы обеспечить достаточное количество молока и создать эмоциональную связь между матерью и ребенком. Другие советуют постепенно сокращать ночные кормления, начиная с 6 месяцев, когда малыш может получать больше питательных веществ в течение дня.
Ключевым моментом является комфорт как для ребенка, так и для родителей. Создание спокойной атмосферы, использование приглушенного света и минимизация шумов могут помочь сделать ночные кормления менее стрессовыми. В конечном итоге, важно следовать своим инстинктам и находить баланс, который подходит именно вашей семье.
Отказ от ночных кормлений
Младенцы отказываются от ночных кормлений поздно, так как для них это важно. Ночные и предутренние кормления часто остаются последними. Однако продлить ночной сон ребенка после года возможно. Для этого предложите на ужин более калорийные продукты, которые долго перевариваются и обеспечивают сытость. Отлично подойдут каши или кисломолочные изделия, такие как кефир или биолакт.
Если вы уверены, что ваш ребенок готов отказаться от ночного кормления, делайте это постепенно. Уменьшайте объем порции в течение нескольких недель. Такой подход поможет избежать стресса, и малыш сможет спать спокойнее.
Вопрос-ответ
Почему нельзя пропускать ночное кормление?
Ночью идет активная выработка гормона пролактин, поэтому особенно важно не пропускать ночные кормления. У мамы активно начинает вырабатываться гормон окситоцин, когда она видит малыша, чувствует его запах и тепло, что позволяет молоку свободно выделяться при сосании.
В каком возрасте ребенок спит всю ночь без еды?
Но есть дети, которые просыпаются на кормление и в год. Нормой в этом возрасте считается одно ночное кормление. Примерно к четырнадцати-пятнадцати месяцам дети прекращают есть по ночам, если говорить про потребность в питании. После педиатры не рекомендуют кормить ночью.
Когда можно не будить ребенка на ночное кормление?
Если ребенку меньше 4 месяцев и он спит более 4 часов подряд, то будить его необходимо. А вот после 4 месяцев, при установленном режиме, возможно, потребуется будить ребёнка только днём для поддержания этого режима. Консультируйтесь с педиатром, чтобы решить, нужно ли продолжать ночные кормления.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Создайте спокойную атмосферу во время ночного кормления. Используйте мягкий свет и минимизируйте шум, чтобы не будить ребенка слишком сильно. Это поможет ему быстрее заснуть после кормления.
СОВЕТ №2
Подготовьте все необходимое заранее. Держите под рукой бутылочки, смеси или молоко, а также пеленки и салфетки. Это сократит время, проведенное на ногах, и позволит вам сосредоточиться на кормлении.
СОВЕТ №3
Следите за сигналами голода вашего ребенка. Каждый малыш уникален, и важно понимать, когда именно он хочет есть. Это поможет избежать ненужных ночных пробуждений и сделает кормление более комфортным для вас обоих.
СОВЕТ №4
Не забывайте о собственном комфорте. Используйте удобные подушки и выбирайте подходящую позу для кормления, чтобы избежать напряжения в спине и руках. Забота о себе поможет вам быть более внимательным к потребностям ребенка.
