Чем грозит изжога. Как избавиться от неприятных симптомов?

Как возникает изжога и чем это грозит

В трех из четырех случаев проблема связана с ухудшением моторики желудочно-пищеводного перехода и называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Этот термин происходит от латинского «refluo» — «течь назад». В остальных случаях стойкая изжога может быть вызвана хроническим гастритом, дуоденитом, холециститом, панкреатитом и онкологическими заболеваниями желудка и поджелудочной железы. Основными веществами, вызывающими раздражение слизистой оболочки верхних отделов пищеварительного тракта, являются соляная кислота, ферменты желудка и поджелудочной железы, а также желчные кислоты.

Изжога — это не просто неприятное ощущение, но и сигнал о возможных проблемах с пищеварительной системой. Врачи отмечают, что регулярные приступы могут указывать на гастрит, язву или даже рефлюкс-эзофагит. Хроническая изжога способна негативно сказаться на качестве жизни, вызывая дискомфорт и тревогу. Специалисты рекомендуют обратить внимание на рацион: исключить острые, жирные и кислые продукты, а также избегать переедания. Для облегчения состояния можно использовать антациды, но важно не забывать о консультации с врачом. В некоторых случаях может потребоваться более серьезное лечение, включая медикаментозную терапию или изменение образа жизни. Заботясь о своем здоровье и следуя рекомендациям специалистов, можно значительно улучшить самочувствие и избежать осложнений.

Как избавиться от изжоги? 3 действенных способа!

Главная опасность изжоги

Основной угрозой частой изжоги являются не только болезненные ощущения, но и изменения в слизистой оболочке пищевода, вызванные агрессивной средой из желудочно-кишечного тракта. Это может привести к хроническому воспалению, известному как рефлюкс-эзофагит, а также к эрозиям и язвам, что увеличивает риск серьезных осложнений. Например, многослойный плоский эпителий может быть заменен цилиндрическим, что является предраковым состоянием — пищеводом Барретта. Это заболевание выявляется только с помощью эндоскопического исследования, как эзофагогастроскопия, так же как и начальные стадии рака пищевода.

Поэтому перед устранением изжоги важно выяснить, не является ли это симптомом серьезного заболевания. Если обследование не выявит органических изменений, можно попробовать самостоятельно справиться с неприятными ощущениями.

Что провоцирует изжогу

Изжога может возникать даже при нормальном функционировании кардиального сфинктера желудка. Это происходит из-за повышенной нагрузки или употребления продуктов, стимулирующих выработку желудочного сока и ферментов. Причины могут включать:

— нерегулярное питание. Длительные перерывы между приемами пищи могут привести к перееданию, что вызывает чрезмерное растяжение желудка и сфинктера;

— потребление острой, жирной или сладкой пищи, а также большого количества кофе и газированных напитков;

— быстрое принятие пищи или разговор во время еды, что мешает качественному пережевыванию и способствует заглатыванию воздуха;

— повышение давления на органы брюшной полости из-за тесной одежды или избыточного веса;

— частое употребление алкоголя и курение;

— ложение сразу после еды или физическая работа с наклоном туловища;

— прием некоторых медикаментов, например, нестероидных противовоспалительных средств;

— частые стрессовые ситуации.

Изжога — это неприятное ощущение жжения в груди, которое может возникать после еды или в положении лежа. Многие люди отмечают, что это состояние не только вызывает дискомфорт, но и может сигнализировать о более серьезных проблемах с пищеварением. Часто изжога возникает из-за неправильного питания, стресса или злоупотребления алкоголем. Чтобы избавиться от этого недуга, рекомендуется пересмотреть свой рацион: исключить острые, жирные и кислые продукты, а также уменьшить порции. Полезно также избегать переедания и не ложиться сразу после еды. В некоторых случаях могут помочь антациды, но если изжога становится хронической, стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Забота о своем здоровье и внимательное отношение к сигналам организма помогут избежать неприятных последствий.

Это народное средство от ИЗЖОГИ работает МГНОВЕННО! #здоровье #изжога #гастрит

Как обойтись без лекарств

Если приступ изжоги не связан с серьезными заболеваниями пищеварительной системы, можно обойтись без медикаментов. В таких случаях помогут следующие средства:

— стакан теплой чистой или минеральной воды без газа;

— активированный уголь: 7-8 таблеток растолочь, добавить в воду или молоко и выпить;

— теплый отвар из вареного без соли риса или несколько ложек рисовой каши на молоке;

— свежий огурец или несколько столовых ложек его сока;

— жевание зерен овса или ячменя в течение нескольких минут;

— настой из ягод черники: 50 г ягод на 0,5 литра кипятка;

— зеленый чай;

— сода — использовать в крайних случаях при сильной изжоге, когда других средств нет. Хотя сода быстро облегчает жжение, она может вызвать эффект «кислотного рикошета», приводя к увеличению выделения соляной кислоты.

Как прекратить изжогу: антациды

Врачи рекомендуют антацидные средства для нейтрализации соляной кислоты, уменьшения спазмов в желудке и создания защитной пленки на слизистых оболочках пищеварительной системы. Эффект проявляется через несколько минут. Антациды бывают всасывающимися и невсасывающимися, содержат магний, кальций или алюминий и доступны в виде геля или жевательных таблеток. Популярные препараты: «Викаир», «Викалин», «Маалокс», «Алмагель» и «Гастал». Принимать их следует через полтора-два часа после еды, перед сном или во время приступа изжоги, отдельно от других медикаментов, так как антациды могут мешать их всасыванию.

Доктор Мясников об изжоге

Как прекратить изжогу: протонная помпа

Препараты группы ингибиторов протонной помпы следует использовать по назначению врача. Протонная помпа — фермент, который способствует выработке соляной кислоты в желудке. Ингибиторы блокируют ее действие, что снижает продукцию кислоты. К таким медикаментам относятся «Омепразол», «Пантопразол», «Рабепразол», «Лансопразол», «Эзомепразол» и другие. Эти препараты принимаются до еды и не предназначены для быстрого облегчения изжоги, но эффективно лечат заболевания желудочно-кишечного тракта, связанные с изжогой.

Как навсегда избавиться от изжоги

Для долгосрочного лечения изжоги важно не только принимать назначенные препараты, но и следовать нескольким рекомендациям:

— ешьте не реже четырех раз в день, уделяя этому время в спокойной обстановке. Пища должна быть щадящей: полезны сладкие фрукты, приготовленные на пару, нежирное мясо и рыба, тушеные или отварные овощи, каши, растительные масла и хлеб, выпеченный накануне;

— между последним приемом пищи и сном должно проходить не менее трех часов;

— избегайте ложиться или наклоняться сразу после еды;

— откажитесь от курения и алкоголя, а также нормализуйте вес, если он превышает норму;

— в течение дня пейте полтора-два литра жидкости. Во время еды и сразу после полезны некрепкий зеленый чай и теплая вода без газа;

Соблюдение этих рекомендаций поможет вам избавиться от изжоги.

Вопрос-ответ

Какое самое эффективное средство от изжоги?

По мнению врачей, лучшее средство от изжоги – это антациды. Они быстро снимают симптомы и облегчают состояние. Антациды оказывают комплексное действие: нейтрализуют кислоту и защищают от нее слизистую пищеварительного тракта.

Какая болезнь начинается с изжоги?

Гастроэзофагальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – это самая распространенная причина изжоги. Патология развивается из-за нарушения моторики органов пищеварительной системы. Главным образом начинает неверно работать пищевод и его нижний сфинктер, который отделяет пищевод от желудка.

Советы

СОВЕТ №1

Избегайте триггерных продуктов. Определите, какие продукты вызывают у вас изжогу, и старайтесь их избегать. Обычно это острые, жирные, кислые или жареные блюда, а также кофе и алкоголь.

СОВЕТ №2

Регулярно ешьте небольшими порциями. Переедание может увеличить давление на желудок и способствовать рефлюксу. Попробуйте есть 5-6 небольших приемов пищи в течение дня вместо 2-3 больших.

СОВЕТ №3

Следите за осанкой. Правильная осанка во время еды и после нее может помочь предотвратить изжогу. Старайтесь сидеть прямо и избегайте наклонов сразу после приема пищи.

СОВЕТ №4

Не ложитесь сразу после еды. Дайте своему организму время на переваривание пищи. Рекомендуется подождать как минимум 2-3 часа перед тем, как лечь спать, чтобы снизить риск изжоги.