Можно ли загорать, если на теле много родинок? Узнайте мнение экспертов

Что такое родинки и почему они возникают?

Родинка, или невус, — это пигментное образование на коже, имеющее оттенки от темно-коричневого до красного и даже почти прозрачного. Часто родинка выступает над поверхностью кожи. По исследованиям, такие образования встречаются у большинства людей старше 10 лет и могут располагаться не только на коже, но и на слизистых оболочках. Родинки формируются из пигментных клеток между дермой и эпидермисом. Основные причины их появления:

— Наследственность. В некоторых семьях наблюдаются одинаковые родинки на определенных участках тела.

— Гормональные изменения. Колебания гормонального фона могут способствовать образованию новых родинок.

— Влияние физических и биологических факторов. Травмы, рентгеновские лучи и ионизирующее излучение могут способствовать появлению невусов.

— Ультрафиолетовое излучение. Солнечный свет активирует синтез меланина, что приводит к образованию родинок.

Врачи отмечают, что наличие большого количества родинок на теле требует особого внимания к солнечным лучам. Специалисты подчеркивают, что ультрафиолетовое излучение может негативно сказаться на состоянии кожи, особенно если на ней имеются невусы. Важно помнить, что некоторые родинки могут быть предрасположены к перерождению в меланому, и поэтому чрезмерное загорание может увеличить риск.

Медики рекомендуют использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF и избегать прямых солнечных лучей в часы пик. Также стоит регулярно проверять родинки на изменения в размере, форме или цвете. В случае сомнений лучше проконсультироваться с дерматологом, который сможет дать индивидуальные рекомендации по безопасному загару. Забота о здоровье кожи должна быть приоритетом, особенно для тех, у кого много родинок.

Много родинок на теле. Появляются новые. Нужно ли удалять? — Отвечает онколог «Евроонко» А.В. Ёлкин

Родинки и загар: в чем опасность?

Меланома, или рак кожи, — серьезное заболевание, требующее значительных усилий для борьбы. Большинство случаев связано с злокачественным перерождением родинок. Установлено, что ультрафиолетовое излучение способствует развитию рака кожи. Чем больше родинок у человека, тем выше риск негативного воздействия солнечного света на кожу.

Как определить, что солнце негативно влияет на родинку и пора обратиться к врачу?

Если вы не обращаете внимания на свои родинки, сейчас самое время начать. Своевременная диагностика и консультация врача могут предотвратить серьезные проблемы. Дерматовенерологи советуют обратить внимание на следующие симптомы:

— Зуд и жжение;

— Выпадение волос;

— Изменение цвета;

— Появление язвочек;

— Увеличение размеров и изменение контуров;

— Кровотечение;

— Образование узелков;

— Изменение структуры.

При подозрении на заболевание не откладывайте визит к специалисту. Врач проведет обследование с дерматоскопом и, при необходимости, возьмет биопсию.

Мнения о загаре при наличии множества родинок разделяются. Некоторые дерматологи утверждают, что наличие родинок не является абсолютным противопоказанием для солнечных ванн, однако важно соблюдать осторожность. Ультрафиолетовые лучи могут провоцировать изменения в клетках кожи, что в свою очередь увеличивает риск меланомы. Поэтому рекомендуется использовать солнцезащитные средства с высоким SPF, избегать прямых солнечных лучей в часы пик и регулярно проверять родинки на изменения. Многие люди, имеющие родинки, предпочитают загорать, но с учетом всех мер предосторожности. Важно помнить, что здоровье кожи должно быть в приоритете, и при возникновении сомнений лучше проконсультироваться с врачом.

Как понять, нужно ли удалить родинку?

Основные правила нахождения на солнце: как избежать осложнений

Если у вас много родинок, не стоит переживать. Загорать без вреда для здоровья возможно, если следовать нескольким рекомендациям:

1. В полдень лучше находиться в тени; оптимальное время для загара — до 11:00 и после 16:00. Это поможет избежать негативных последствий.
2. Используйте зонтики и головные уборы. Они защитят от ожогов и теплового удара, а также от интенсивных солнечных лучей.
3. Крем с SPF-защитой — надежное средство против солнечных ожогов. Обновляйте его как минимум раз в день.
4. Предпочитайте закрытые купальные костюмы. Части тела с большим количеством родинок можно прикрыть с помощью купальника. Сейчас доступны модели с различной высотой и шириной плавок, а также разнообразные бюстгальтеры.

Без SPF никуда: выбираем солнцезащитный крем

Выбор солнцезащитного крема — важный вопрос, который обсуждается с дерматологом на приеме. Основные моменты: чем светлее кожа и больше родинок, тем выше степень защиты. Людям со светлой кожей и голубыми глазами рекомендуется использовать крем с SPF 50, а более смуглым — с SPF 30-40. Высокая цена не всегда означает качество, поэтому важно изучить состав и отзывы, чтобы избежать аллергий.

Крем нужно наносить перед выходом на солнце и обновлять после каждого купания. Если вы долго находитесь на солнце и кожа темнеет, можно немного снизить уровень защиты. Особое внимание уделяйте родинкам — на них следует наносить более толстый слой крема.

Всё о родинках. Говорит онколог.

Специальные средства защиты

Исследователи разработали наклейки для людей с множеством родинок, известные как стикини. Эти наклейки из металлизированной бумаги эффективно отражают солнечные лучи. Их можно найти в соляриях или купить в магазинах косметики. Рекомендуется наклеивать стикини перед выходом на солнце, вырезая их в удобные формы для максимального покрытия измененных участков кожи. Если стикини недоступны, подойдет обычный телесный пластырь, который будет почти незаметен на загорелой коже.

В качестве альтернативы стикини можно использовать солнцезащитную помаду. Она также подходит для нанесения на родинки, удобно помещается в сумочке и занимает меньше места, чем тюбик крема, при этом обеспечивая хорошую защиту.

Удаление родинок: а стоит ли?

Самым радикальным способом является удаление родинок. Этот процесс может быть затратным и неприятным, но результаты проявляются быстро. Существует несколько методов для удаления родинок: криодеструкция, лазерное и радиохирургическое удаление, традиционное хирургическое иссечение и удаление с использованием электрического тока. После процедуры на месте родинки образуется корочка, которая подсыхает и отпадает в течение 10-15 дней. В этот период рекомендуется избегать солнечного света или использовать защитные кремы.

Альтернатива есть: искусственный загар

Если вы не хотите удалять родинки или подвергать себя риску на солнце, рассмотрите альтернативы. Искусственный загар — безопасный способ достичь желаемого оттенка кожи. Вы можете использовать крем, оттеночный лосьон, масло или спрей для получения красивого шоколадного цвета. Однако для поддержания равномерного оттенка нужно ежедневно обновлять результат.

Помните, что солярий также не безопасен, так как использует УФ-лучи. Если вы отказываетесь от естественного солнца, избегайте и солярия.

Вопрос-ответ

Как родинки влияют на риск получения солнечных ожогов?

Родинки могут повышать риск солнечных ожогов, особенно если они крупные или имеют неправильную форму. Поэтому важно защищать кожу с родинками от прямых солнечных лучей, используя солнцезащитные кремы с высоким SPF и избегая длительного пребывания на солнце.

Нужно ли избегать загара, если у меня много родинок?

Не обязательно полностью избегать загара, но важно делать это осторожно. Лучше всего загорать в утренние или вечерние часы, когда солнце менее активно, и всегда использовать защитные средства. Регулярно проверяйте свои родинки на изменения и консультируйтесь с дерматологом.

Как правильно ухаживать за кожей с родинками после загара?

После загара важно увлажнять кожу, чтобы предотвратить ее пересушивание. Используйте легкие увлажняющие кремы или гели, содержащие алоэ вера. Также стоит избегать агрессивных косметических средств и следить за состоянием родинок, чтобы заметить любые изменения.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как загорать, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом. Специалист сможет оценить состояние ваших родинок и дать рекомендации по безопасному загару.

СОВЕТ №2

Используйте солнцезащитные средства с высоким SPF. Это поможет защитить вашу кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и снизит риск возникновения рака кожи.

СОВЕТ №3

Избегайте солнечных лучей в часы пик, когда они наиболее интенсивны (с 10 до 16 часов). Это поможет минимизировать риск повреждения кожи и появления новых родинок.

СОВЕТ №4

Регулярно проверяйте свои родинки на изменения. Если вы заметили изменения в размере, форме или цвете родинки, немедленно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.